Как скрыть недостатки фигуры: секреты грамотного выбора одежды

Каждая девушка хочет выглядеть безупречно! Но иногда кажется, что какие-то части тела «подводят». На самом деле любую фигуру можно подправить правильной одеждой — стилисты для этого всегда используют коррекционные техники. В статье поделимся секретами визуальной коррекции. 

Анализ фигуры: как правильно определить свои особенности

Pinterest
Pinterest
Zara editorial
Zara editorial

Чтобы выглядеть идеально, важно знать особенности собственной фигуры. И речь не о недостатках, а о любви к себе. Главное честно оценить особенности, чтобы выбрать одежду нужного фасона и цвета.

Типы фигур

У каждой женщины уникальный силуэт — научитесь любить его, трезво оценивая особенности. Для этого определите тип фигуры: самые распространенные разобрали в карточках ниже — осталось только найти наиболее похожий.

Как определить свой тип фигуры

Если визуально понять сложно, возьмите мягкую измерительную ленту и запишите три показателя — обхват груди, обхват талии, обхват бедер.

Теперь сравниваем получившиеся цифры. Если бедра шире плеч - вы относитесь к типу «груша». Если полнее в области живота и груди — «яблоко». Когда разница между грудью и бедрами примерно одинакова, у вас «песочные часы». Если три параметра практически равны, у вас «прямоугольник». Если бедра уже плеч, то фигура «перевернутый треугольник».

Сравнивайте не абсолютные цифры, а соотношение. Полезно посмотреть на собственный силуэт в зеркале, оценивая объемы с учетом роста и длины ног. 

Выбор фасонов одежды, скрывающих недостатки

Pinterest
Pinterest

Давайте честно: мы все хотим выглядеть на миллион! Но зачем тогда прятать «изюминки» под мешковатыми вещами? Правильно подобранные фасоны — это как фильтр в фотографии, только в реальной жизни. Разбираемся, как скрыть недостатки фигуры с помощью одежды. 

Фасоны для разных типов фигур

Как одеваться так, чтобы все ахнули, а не охнули!? У девушек с типом «груша» задача сбалансировать верх и низ. 

Верхнюю часть подбирайте яркую, привлекательную — блузы с декором, интересными деталями. Юбки А-силуэта, в складку скрывают объем в области бедер. Брюки клеш, широкие модели помогут визуально выровнять пропорции. Платья с акцентом на верхней части создадут гармоничный силуэт.

Gestuz FW 2025
Gestuz FW 2025
 Brandon Maxwell RTW 2025
Brandon Maxwell RTW 2025
Ester Manas RTW 2024
Ester Manas RTW 2024
Philosophy di Lorenzo Serafini SS 2024
Philosophy di Lorenzo SS 2024
Pinterest
Pinterest

Цель обладательниц типа «яблоко» — отвлечь внимание от средней части, сосредоточив его на верхней и нижней. 

Выбирайте юбки, которые добавят пропорциональности. Топы берите простые, без лишнего декора. Не стоит использовать рюши, пайетки, принт со стразами в районе живота.

V-образные вырезы — пусть все смотрят на прекрасную шею. Приталенные модели создают линию талии. Вертикальные линии, полоски визуально вытянут силуэт. Кюлоты, брюки с высокой посадкой делают образ женственным.

Marina Rinaldi SS 2023
Marina Rinaldi SS 2023
Pinterest
Pinterest
Boss SS 2025
Boss SS 2025
Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest
Marina Rinaldi  SS 2023
Marina Rinaldi  SS 2023

Девушки «песочные часы» — мечта дизайнера. Выделяйте линию талии всем, чем только можно. Облегающие платья-футляры подчеркнут природные пропорции. Пояса и ремни станут лучшими друзьями. Прилегающий верх и широкий низ создадут идеальный силуэт.

Luisa Spagnoli RTW 2025
Luisa Spagnoli RTW 2025
Ralph Lauren PF 2025
Ralph Lauren PF 2025
Fendi RTW 2025
Fendi RTW 2025
Brunello Cucinelli RTW 2025
Brunello Cucinelli RTW 2025
 Ashlyn RTW 2025
Ashlyn RTW 2025
Michael Kors FW 2025
Michael Kors FW 2025

Дивам с фигурой «прямоугольник» нужно создать Х-силуэт. Задаем линию талии с помощью поясов, ремней. Плиссированные, объемные юбки добавят нужных изгибов.

Платья с запахом создают мягкую линию талии. Блузы с драпировкой, сборками дают объем в верхней части тела.

Max Mara RTW 2025
Max Mara RTW 2025
Tod`s RTW 2025
Tod`s RTW 2025
 Brioni FW 2025
Brioni FW 2025
 Tory Burch FW 2025
Tory Burch FW 2025
Tod's RTW 2025
Tod's RTW 2025
Tory Burch FW 2025
Tory Burch FW 2025

Девушкам с типом «перевернутый треугольник» нужно добавлять объем в нижнюю часть тела, смягчать линию плеч. 

Выбирайте топы без декора на верхней части. Избегайте больших воротников, рюш на плечах. Отлично смотрятся модели с V-образным вырезом. Юбки А-силуэта, брюки клеш от бедра, широкие брюки сбалансируют плечи с бедрами.

16Arlington RTW 2025
16Arlington RTW 2025
Carolina Herrera FW 2025
Carolina Herrera FW 2025
Ashlyn RTW 2025
Ashlyn RTW 2025
 UJOH  SS 2025
UJOH SS 2025
Michael Kors FW 2025
Michael Kors FW 2025
Ashlyn RTW 2025
Ashlyn RTW 2025

Темные цвета помогают визуально уменьшить нежелательные зоны, а светлые — добавляют объем. Главное помнить: нет недостатков — есть только особенности! 

Чего избегать

Tibi FW 2025
Tibi FW 2025
Bottega Veneta Spring 2025
Bottega Veneta SS 2025
No. 21 RTW 2025
No. 21 RTW 2025
Burberry RTW 2025
Burberry RTW 2025

Слишком тесная одежда — не наш друг. Когда юбка так плотно облегает, что сесть страшно. Или блузка готова разойтись по швам при каждом вздохе. Простое правило: между телом и одеждой должен быть воздух. Выбирайте вещи по размеру — в них комфортно, и look шикарный!

Пропорции — ключ к успеху. Длинный прямой тренч превращает вас в колонну. Ищите фасоны, которые подчеркнут женственность. Приталенные жакеты, юбки А-силуэта или платья с запахом станут верными союзниками.

Будьте внимательны к принтам — не все украшают. Например, если девушка ниже среднего роста, а принт с огромными цветами или геометрическими узорами, то это визуально укорачивает. Внимание будет акцентировано на элементах принта, а не на пропорциях тела.

Ткань и текстура: как выбор материала влияет на внешний вид

Brunello cucinelli Pret a porter 2025
Brunello cucinelli Pret a porter 2025
Brunello cucinelli Pret a porter 2025
Brunello cucinelli Pret a porter 2025

Гладкие ткани делают фигуру легкой, а рельефные — объемной. Синтетика низкого качества подчеркнет недостатки, тогда как натуральные материалы смотрятся элегантно. Тонкий, «вялый» трикотаж смотрится неряшливо, дает лишнее натяжение там, где это не нужно.

Как ткань помогает скрыть недостатки

 TWP  RTW 2025
TWP RTW 2025
Altuzarra SS 2025
Altuzarra SS 2025
 Alberta Ferretti FW 2025
Alberta Ferretti FW 2025
 Fendi FW 2025
Fendi FW 2025

Ткань может стать союзником в борьбе с особенностями телосложения. Структурированные ткани: хлопок и костюмная шерсть помогают создать четкие линии, скрывают неровности. Текстурированные ткани: твид, букле отвлекают внимание от проблемных зон. Матовые ткани: хлопок или джерси мягко поглощают свет, скрывая небольшие недостатки.

Какие материалы выбрать

TWP RTW 2025
TWP RTW 2025
Philosophy di Lorenzo Serafini RTW 2024
Philosophy di Lorenzo RTW 2024

Матовые материалы темных оттенков: шерсть, деним или костюмная ткань визуально вытягивают силуэт, скрывают особенности фигуры.

Шелк, сатин не только красивы, но и способны визуально стройнить. Шелк хорошо драпируется, создает эффектные складки — это отвлекает внимание от проблемных зон. Выбирайте модели свободного прилегания.

Бархат, велюр, вельвет подходят девушкам худощавого телосложения. Дамам корпулентного телосложения стоит использовать подобные ткани с осторожностью — способны сделать фигуру объемнее.

Хлопковые ткани — стильные и комфортные, но их влияние зависит от типа, плотности хлопка.

Цвет и принты: секреты для коррекции фигуры

Цвет и принты в нашей одежде — это настоящая магия! Поднимают настроение, творят чудеса с силуэтом. Учимся видеть в одежде не просто красивые узоры, а мощный инструмент стиля.

Как цвет влияет на восприятие фигуры

Tory Burch RTW 2023
Tory Burch RTW 2023
Christian Siriano RTW 2023
Christian Siriano RTW 2023
Uma Wang SS 2025
Uma Wang SS 2025
Gestuz FW 2025
Gestuz FW 2025
Carolina Herrera SS 2024
Carolina Herrera SS 2024
Carolina Herrera RTW 2025
Carolina Herrera RTW 2025

Черный, синий, бордо и другие темные тона делают нас стройнее, словно тень убирает все лишнее. А светлые, наоборот, привлекают внимание, добавляют объем. Однако, если уверены в своей форме, светлые цвета выглядят стильно, свежо.

Помните: цвета могут работать на вас или против, поэтому выбирайте палитру осознанно. Хотите скрыть что-то? Покрасьте эту часть себя в темный!

Решили подчеркнуть достоинства? Светлые акценты в помощь!

Монохромный образ создает единый силуэт, визуально вытягивает. Это особенно эффективно, если хотите выглядеть выше. Когда важно казаться стройнее — используйте контраст. Например, темный низ + светлый верх визуально удлиняют ноги.

Принты и узоры для фигуры

Pinterest
Pinterest
 Missoni RTW 2025
Missoni RTW 2025
Pinterest
Pinterest
Proenza Schouler SS 2025
Proenza Schouler SS 2025
Tanner Fletcher RTW 2025
Tanner Fletcher RTW 2025
 Alberta Ferretti SS 2025
Alberta Ferretti SS 2025

Принты и узоры — еще один ключик к решению задачи, как скрыть недостатки фигуры. Вертикальные полосы делают женщину стройнее, создают иллюзию вытянутого силуэта. Но большое значение имеют ширина полос, цвет.

Горизонтальные полосы, наоборот, добавляют объем — лучше использовать осторожно, так как могут сделать вас немного полнее. Однако, если хотите подчеркнуть определенные части тела, горизонтальные полосы отлично подойдут.

Крупные принты, как правило, добавляют визуальный вес — лучше использовать на тех частях тела, которые хотелось бы подчеркнуть. Например, чтобы привлечь внимание к груди, плечам, размещайте крупные принты на верху.

Мелкие принты-цветы или горох, создают обтекаемый силуэт, помогают уменьшить визуальный объем.

Любой принт должен быть соразмерен — соответствовать телосложению и чертам лица. Девушкам с пышными формами следует избегать мелких принтов, которые добавляют объема. А дюймовочки потеряются в слишком крупных узорах.

Стильные аксессуары, которые могут скрыть недостатки фигуры

Даже небольшие детали могут сыграть огромную роль в создании образа. Главное знать, как их использовать! Давайте вместе научимся превращать обычные аксессуары в магические инструменты стиля.

Как аксессуары могут изменить общий образ

Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest

Пояса и ремни создают линию талии там, где ее не хватает, визуально делят фигуру на пропорциональные части. Шарфы, платки, галстуки вытягивают вертикальную линию шеи и корпуса.

Большие броши отвлекают внимание от проблемных зон. Декольте средней глубины с V-образным вырезом, дополненное цепочкой или кулоном, делает акцент на груди, отвлекает от области живота. Браслеты приковывают взгляды к рукам, а бусы помогают выделить «третью точку» в образе.

Сумки помогут создать пропорциональный look. Например, носить сумку там, где хотите создать объем. Обувь на каблуке делает ноги длиннее, а открытый мыс — стройнее.

Как выбрать аксессуары по типу фигуры

Разберем, как правильно подбирать аксессуары для разных типов.

«Груша». Выбирайте крупные серьги, ожерелья, которые привлекут внимание к верхней части тела. Используйте яркие платки и шарфы для создания акцента на плечах. Пояса лучше выбирать узкие и средние, чтобы не добавлять объема талии.

Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest

«Яблоко». Носите небольшие украшения в области декольте. Большие броши помогут отвлечь внимание от талии. Выбираем сумки среднего размера с короткой ручкой.

Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest

«Песочные часы». Подчеркивайте талию поясами, ремешками. Можете экспериментировать со всеми видами украшений. Сумка любого формата будет смотреться гармонично.

Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest

«Прямоугольник». Используйте крупные браслеты, броши. Пояса помогут акцентировать внимание на линии талии. Выбирайте сумки с длинными ручками, чтобы вытянуть силуэт.

Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest

«Перевернутый треугольник». Пояса создают линию талии. Крупные браслеты привлекают внимание к рукам. Избегайте слишком крупных сережек, чтобы не прибавлять объем плечам.       

Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest
Pinterest

Аксессуары должны работать на фигуру, быть соразмерными росту и телосложению. Цветные аксессуары привлекают внимание. Вертикальные элементы вытягивают силуэт, а горизонтальные делают его шире.

Ошибки, которых стоит избегать при выборе одежды

Каждая из нас хочет выглядеть безупречно, но иногда даже самые модные тренды играют злую шутку с образом. Существует ряд ошибок при выборе одежды, которых нужно избегать, чтобы всегда чувствовать себя комфортно и уверенно.

Что не стоит носить

Чтобы скрыть нежелательные особенности фигуры, лучше избегать:

  • слишком тесной одежды — может подчеркивать недостатки, которые хотите скрыть;
  • прозрачных материалов для зон, которые не хотите выделять;
  • вещей, которые выглядят неряшливо или сидят плохо.
  • ярких контрастов, акцентирующих внимание на нежелательных участках тела.

Не все тренды подходят именно вам, а некоторые фасоны могут создавать неправильные пропорции. При выборе обновки всегда учитывайте особенности фигуры.

Что выбрать вместо этого

Christopher Esber SS 2024
Christopher Esber SS 2024
Pinterest
Valentino Resort 2024
Valentino Resort 2024
Pinterest
Michael Kors RTW 2025
Michael Kors RTW 2025
Ermanno Scervino RTW 2025
Ermanno Scervino RTW 2025

Выбирайте одежду по размеру: она должна подчеркивать фигуру, а не мешать ей. Примеряйте полуприлегающие фасоны, модели свободной посадки. Ищите плотные материалы, которые держат форму, не образуют лишних складок.

Pinterest
Ralph Lauren PF 2025
Ralph Lauren PF 2025

Каждая девушка уникальна — именно особенности делают нас интересными! А одежда — это просто инструмент, который помогает раскрыть природную красоту. Выбирайте то, в чем действительно комфортно, не бойтесь экспериментировать и находить собственные решения.

Вопросы и ответы

Как скрыть живот, если я ношу платье?

Выбирайте модели с завышенной талией, А-силуэта, платья-рубашки. Откажитесь от обтягивающих фасонов, больших принтов в районе живота. Используйте корректирующее белье. Длинные кардиганы помогут замаскировать проблемную зону. Темные цвета в верхней части платья также визуально уменьшают объем. Чтобы переключить внимание на другие части тела, используйте декоративные элементы.

Как визуально увеличить рост с помощью одежды?

Выбирайте одежду с вертикальными линиями, V-образным вырезом. Носите вещи с завышенной талией, монохромные образы. Отдавайте предпочтение зауженным силуэтам, длинным фасонам. Заправляйте верх в брюки или юбку. Подбирайте обувь в тон брюкам или телесного цвета с заостренным носком. Избегайте объемных принтов, горизонтальных линий.

Какие цвета подойдут для скрытия широких бедер?

Чтобы сделать бедра визуально уже, отдавайте предпочтение глубоким тонам: насыщенному черному, индиго или шоколадному. Прохладная гамма, от лазурного до аметистового, малахитового, также поможет скорректировать силуэт. На каждый день идеально подойдет графитовый оттенок. Старайтесь не использовать кричащие и пастельные цвета на нижней части тела — лучше применяйте их в верхней, чтобы переключить фокус с бедер.

Как скрыть полные руки не отказываясь от рукавов?

Подбирайте вещи с просторными или немного расширяющимися рукавами. Ищите фасоны с широкой проймой, не стесняющей в области подмышек. Оптимальная длина рукава — немного ниже наиболее широкого места плеча или до кисти. Старайтесь не носить облегающие рукава, рукава-фонарики. Избегайте массивного декора в верхней части одежды.

Что делать если фигура имеет несколько проблемных зон?

Выбирайте многослойные образы, корректирующие силуэт. Вещи должны быть сбалансированного кроя: не слишком обтягивающие и не мешковатые. Отдавайте предпочтение моделям с вертикальными линиями, V-образными вырезами. Используйте темные цвета, матовые ткани для проблемных участков.